行政相对人对西畴县人力资源社会保障局具体行政行为不服的，可以采取以下渠道进行投诉、申请行政复议和提起行政诉讼：

一、投诉举报

1.窗口咨询或投诉：西畴县人力资源和社会保障局劳动保障监察大队，电话：（0876）7625437，地址：西畴县西洒镇骆家塘村委会上新民村；

2.纪检监察投诉：中共西畴县纪委西畴县监委派驻县人社局纪检监察组，电话号码：（0876）7623828；

3.信函投诉：中共西畴县纪委西畴县监委派驻县人社局纪检监察组，通讯地址：西畴县西洒镇骆家塘村委会上新民村，邮政编码：663599；

二、复议、诉讼

根据《中华人民共和国行政复议法》《中华人民共和国行政诉讼法》，公民、法人或其他组织认为具体行政行为侵犯其合法权益的，可以自知道该具体行政行为之日起六十日内向西畴县人民政府或文山州人力资源和社会保障局提出行政复议，或应当自知道或应当知道作出行政行为之日起六个月内依法向西畴县人民法院提起行政诉讼。